{"id":16635,"date":"2019-08-07T23:02:57","date_gmt":"2019-08-07T23:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/terapiadevanguardia.com\/?p=16635"},"modified":"2025-01-03T13:45:31","modified_gmt":"2025-01-03T13:45:31","slug":"nunca-estamos-solos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiadevanguardia.com\/en\/nunca-estamos-solos\/","title":{"rendered":"Nunca estamos solos"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La ilusi\u00f3n de la soledad forma parte de esos cuentos para no dormir, que se llaman \u201cel Principe Azul, El Hada de los Rizos de Oro, la Bruja que se pasea con Calcetines de Estrellas”. <\/p>\n\n\n\n

Forman parte de la colecci\u00f3n Maya (del s\u00e1nscrito ilusi\u00f3n). Y los compra nuestra parte m\u00e1s infantil, aquella que cree en lo irreal. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo una de las frases m\u00e1s escuchadas al empezar un trabajo terap\u00e9utico es: me siento s\u00f3lo@. O me sent\u00ed s\u00f3lo@ cuando\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Reconocer lo que pas\u00f3 es la posibilidad de no volver a repetirlo. Mientras tanto, \u00bfqu\u00e9 se puede hacer?.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

He aqu\u00ed una receta infalible para el sentimiento de separaci\u00f3n, de sentirse solo@. <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ponerse bajo un cielo cuajado de estrellas. Sin resistir a tanta belleza. Permitir que la luz de las constelaciones y astros vaya entrando por los poros. Respirar hondo. Aguantar el tir\u00f3n de la plenitud. Y seguir. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Respirar cosmos. Inhalar vida inteligente. Exhalar sin sentido. Inhalar la sensaci\u00f3n de formar parte de un todo infinito, abrirse a esa pertenencia. Expirar cualquier sentimiento de abandono, limitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En este momento escribo desde una noche estrellada de otro continente, pero no es imprescindible alejarse tanto.<\/strong> Un firmamento desplegado en cualquier sierra cercana tambi\u00e9n nos puede dejar sin aliento. <\/p>\n\n\n\n

Estas son las pastillas para no dormir que deber\u00edamos tomar con m\u00e1s frecuencia. Es parad\u00f3jico que cuanto m\u00e1s anestesiados estamos sean m\u00e1s necesarios<\/strong>, los ansiol\u00edticos, antidepresivos y c\u00e1psulas contra el insomnio. <\/p>\n\n\n\n

Vivimos en una sociedad adicta a casi todo, en general a la infelicidad, y en particular a las relaciones t\u00f3xicas, el poder, los romances, el sexo, el pensamiento negativo, el exceso de \u00e9nfasis en lo material,<\/strong> en definitiva a todo lo superfluo, lo que nos ancla a esta tercera dimensi\u00f3n que el planeta est\u00e1 dejando atr\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

Un ba\u00f1o de infinito tomado con conciencia cura m\u00e1s que cualquier terapia. La vastedad del mar tambi\u00e9n abre horizontes salados al alma.<\/p>\n\n\n\n

Cuando estamos tristes miramos hacia abajo, mucho a nuestro ombligo, la salida de ese laberinto es un trabajo de crecimiento personal bajo cualquiera de sus formas psicol\u00f3gicas:<\/strong> Psicoan\u00e1lisis, Gestalt<\/a>, Constelaciones familiares, el trabajo de Phillips Krystall, Teatro Terape\u00fatico<\/a>, Psicorporales<\/a>, Terapia de Polaridad,<\/a> Bioenerg\u00e9tica, y transpersonales como las Conexiones Arquet\u00edpicas<\/a>, por citar algunas en las que me he formado. <\/p>\n\n\n\n

Todo empieza en la psicogenealog\u00eda, pap\u00e1 y mam\u00e1, los ancestros, el cuerpo causal presente en las encarnaciones. Y detr\u00e1s llegan el ego\u00edsmo, la venganza inconsciente, el fracaso, d\u00e9ficit de atenci\u00f3n, las dificultades econ\u00f3micas, o relaciones dif\u00edciles.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entre las actividades que tambi\u00e9n ayudan est\u00e1n el ejercicio f\u00edsico, la buena alimentaci\u00f3n, seguir una disciplina espiritual, la que elijamos y mirar hacia arriba, el sol, la luna las estrellas y en horizontal al pr\u00f3ximo que nos rodea, es el primer paso para salir del atolladero de la mente compulsiva, e indomable. <\/p>\n\n\n\n

Hay mucho sufrimiento en el mundo que podemos aliviar si ayudamos, para ello hay que ahorrar energ\u00eda estando en el presente con una mente concentrada y en quietud. El olvido de s\u00ed es la llave para combatir el sentimiento de aislamiento.<\/p>\n\n\n\n

La sensaci\u00f3n de separaci\u00f3n, o retroflexi\u00f3n como lo denomina el ciclo de satisfacci\u00f3n de las necesidades gest\u00e1ltico, es un bloqueo , que consiste en subirnos a la azotea a seguir rumiando, en lugar de pasar a la acci\u00f3n para conseguir lo necesario. <\/p>\n\n\n\n

Por supuesto no es tan sencillo, ni un acto de voluntad. Cuando nos cortocircuitamos se precisa ayuda. Para realizar una liberaci\u00f3n emocional, una modificaci\u00f3n de h\u00e1bitos y experiencias y una conexi\u00f3n espiritual que armonice y relativice el proceso. <\/p>\n\n\n\n

Bajo capas y capas de olvido e inconsciencia se esconde lo que muchas personas no quieren o no pueden enfrentar. A veces duele. <\/p>\n\n\n\n

Es la liberaci\u00f3n real del sufrimiento que conduce a una libertad interior desconocida<\/strong>. El silencio interior y la capacidad de estar en el presente en lugar de tener la atenci\u00f3n capturada en asuntos no resueltos.<\/p>\n\n\n\n

Nunca hemos estado solos. Ni nunca lo estaremos. <\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ni aqu\u00ed, ni detr\u00e1s del velo de irse m\u00e1s all\u00e1 de esta vida conocida. Es m\u00e1s, para ciertas experiencias necesitamos hacer de la soledad nuestra aliada. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

A la hora de experimentar nuestra realidad c\u00f3smica no basta el sistema de chakras, existen centros supraliminares en el lado derecho supraf\u00edsico del cerebro que al activarse nos capacitan para la vida <\/strong>en otras dimensiones de conciencia. <\/p>\n\n\n\n

Vivencias que atraviesan el coraz\u00f3n y nos revelan lo innombrable. Solamente estando s\u00f3lo@, uno puede percibir todo esto y sentir lo acompa\u00f1ados que estamos en el proceso. <\/p>\n\n\n\n

En este momento de dolorosa dualidad para el planeta, tambi\u00e9n hay mucha pero mucha gracia, a ser conquistada por la contemplaci\u00f3n, el servicio, la pr\u00e1ctica de la presencia divina. Es posible vivir en otras frecuencias vibratorias en medio de lo m\u00e1s cotidiano. <\/p>\n\n\n\n

Abriendo las ventanas del alma, entregando el pasado. Poniendo la energ\u00eda en lo verdaderamente \u00fatil: ser felices<\/strong>. En lo que cada uno entienda por plenitud. Seg\u00fan su momento evolutivo. <\/p>\n\n\n\n

Llevo y participo en muchos grupos, y mi conclusi\u00f3n es que cada vez hay m\u00e1s humor, creatividad e inspiraci\u00f3n disponible, basta aceptarla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si mirar las estrellas no te da todas las respuestas que necesitas, existen muy buenos profesionales que te sostendr\u00e1n en el viaje que termina en ellas. <\/p>\n\n\n\n

Eso s\u00ed, elige a uno que aparte de una s\u00f3lida formaci\u00f3n y experiencia se sienta una lucecita diminuta bajo el brillo cegador de las galaxias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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