Este domingo dando vueltas por el\nmercadillo del pueblo donde descanso algunos domingos, he encontrado un anillo\nque cambia de color seg\u00fan el estado de \u00e1nimo. Algo as\u00ed como un detector de\nautoenga\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n
No me puedo contar historias porque el\nanillo, \u00a1zas!… cambia de color, seg\u00fan est\u00e9 alegre, con stress, confiada,\nnerviosa, etc. ahora mismo est\u00e1 verdi-marr\u00f3n, el color de mi necesidad de\ncontrol e insistente auto exigencia; nunca s\u00e9 lo que voy a escribir hasta que\nlas palabras aparecen y todo va siendo en una forma que me sorprende a m\u00ed\nmisma. Tal cual el viaje del vivir.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfTenemos poder sobre nuestra mente\ninconsciente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La que genera los momentos felices,\naccidentes, decisiones equivocadas, las noticias esperanzadoras…\nRelativamente. <\/p>\n\n\n\n Y es que tenemos dos mentes, una\nidentificada con el cuerpo, generando tiempo, yendo hacia el pasado y creando\nculpa, o hacia el futuro enfrentando el miedo de todo lo catastr\u00f3fico que puede\nocurrir. Y otra mente identificada con el Ser, amplia, eterna, enfoc\u00e1ndose en\nel ahora, haciendo lo que la hace feliz, amar, tambi\u00e9n este instante, lo que\nocurre, viendo en ello una oportunidad, un salto, juego, el no esfuerzo. <\/p>\n\n\n\n El sentido de la vida es vencer a la\nmente que teme. Y ante cada situaci\u00f3n tomar una decisi\u00f3n \u00bfqu\u00e9 quiero paz o conflicto?.\nUna decisi\u00f3n que encierra todo el poder de la voluntad. Que suele ser\ninconsciente porque es la voluntad del coraz\u00f3n. No tiene que ver con el ego.\nSino con el prop\u00f3sito, intenci\u00f3n, sentido, deseo… es una llamada del Ser por\neso est\u00e1 relacionada con la intuici\u00f3n, la fe, esperanza. Representa el recuerdo\nde quienes somos verdaderamente, no un cuerpo que va a morir, sino una mente eterna,\ncreadora, omnipresente en todo. <\/p>\n\n\n\n Entonces, bastar\u00eda querer algo, por ejemplo,\nmover una monta\u00f1a y se producir\u00eda. Pero depende de donde venga ese deseo, si\ndel personaje-ego o del Ser. <\/p>\n\n\n\n Este mi \u00fanico cuestionamiento a la\nPsicolog\u00eda Positiva, \u00bfQui\u00e9n quiere qu\u00e9? <\/strong><\/p>\n\n\n\n Leer en el braile-baile de lo cotidiano\nnos da pistas del siguiente paso en la vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo tomar la decisi\u00f3n de ser feliz\nahora? Este es el \u00fanico momento que existe. Antes que nada, atenci\u00f3n al sentir.\nEs in\u00fatil esconder la basura debajo de la alfombra. Lo que sentimos, ocurre y\npunto. <\/p>\n\n\n\n Es un term\u00f3metro y una gu\u00eda. El miedo\npuede ser la raz\u00f3n de la hiperactividad, del programa \u201crealizador\u201d por ejemplo,\nqueriendo escapar del sentir. Algo emerge, requiere nuestra mirada, parar y\nsentirlo es sabio. Quiz\u00e1s no tenga nada que ver con el presente, pero est\u00e9\ninfluyendo nuestra visi\u00f3n del momento. Sentir lo que est\u00e1 emergiendo desde\nnuestro inconsciente es la primera puerta a la libertad. Al respirar\ntranquilamente la emoci\u00f3n, podamos comprenderla o no, se va diluyendo y algo\nm\u00e1s profundo se expande, aparece nuestra esencia, hay paz y un Amor que todo lo\nacoge, todo lo recibe, no juzga jam\u00e1s. Y desde ese ni\u00f1o interior herido, nace\nel Ni\u00f1o Divino, sin tiempo, dispuesto a interactuar con el instante como si\nfuera un arco iris de despreocupaci\u00f3n, risas, espontaneidad, y asombro. (Mi\nanillo se acaba de poner azul, el color de la alegr\u00eda). <\/p>\n\n\n\n Elegir ver es el segundo ejercicio de\nvoluntad que precisamos, el que rescata de la culpa que s\u00f3lo es una percepci\u00f3n\nerr\u00f3nea porque todos hacemos lo que podemos con la conciencia del momento. Esa\nvoluntad de mirar se va a encontrar con una franca oposici\u00f3n de la mente-ego, <\/p>\n\n\n\n \u201cNo veas, no sientas, no mereces\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n ese ser\u00e1 su discurso. <\/p>\n\n\n\n Y se va a manifestar priorizando\ncualquier banalidad, posponiendo, olvidando, escap\u00e1ndose del ahora. Su di\u00e1logo\nal que estamos tan habituados nos deja sin recursos, sin fuerzas, sin voluntad.<\/p>\n\n\n\n Yo dir\u00eda que esta es una de las razones por\nlo que la meditaci\u00f3n aparentemente no funciona, la mente-ego hace que parezca\nas\u00ed. La atenci\u00f3n tiene que durar no los veinte minutos de estar sentado@ sino\ntodo el d\u00eda, observando lo que pienso, hago, c\u00f3mo y para qu\u00e9. Esa atenci\u00f3n\nplena, mindfulness, nos da la oportunidad, ese \u00fanico segundo preciso de donde\nquiero estar. <\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 elijo aqu\u00ed y ahora, paz o conflicto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todas las guerras empiezan en la mente, su primer campo de batalla. <\/p>\n\n\n\n Si queremos paz hemos de crearla segundo\na segundo con elecciones mentales. Ning\u00fan ataque hacia dentro o fuera, es lo\nmismo, conduce a la libertad interior. Y todo lo que pensamos afecta a la\nconciencia global, lo veamos o no. La experiencia de libertad sucede a trav\u00e9s\nde la conciencia y afecta a todo. Ese segundo de soltar una forma de percibir,\nde decidir ver las cosas de otra manera, es todo lo que el Ser necesita para\ncolarse en tu sistema y regalarte los cambios que hacen de la vida un milagro\ndetr\u00e1s de otro.<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed en la ilusi\u00f3n, los milagros son las\ntarjetas de visita del Esp\u00edritu que abren el coraz\u00f3n a la Verdad y gozo de Ser.\nSiente y decide ver todo con la mirada de tu Maestro Interno. Estar\u00e1s no s\u00f3lo\ncambiando el mundo sino a ti.<\/p>\n\n\n\n “Estoy a salvo, tranquilo y sereno y gozo de una dicha interminable\nporque as\u00ed lo dispone tu voluntad” <\/em><\/p>\n\n\n\n Estas son algunas de las ideas-vivencias\nque vas a disfrutar en este taller de Movimiento y Conciencia. Nos movemos para\nencontrar el sentido al momento, entregando todo a una Visi\u00f3n superior. Para\ndespertar la alegr\u00eda de jugar y Ser a la edad que tengamos. Nos adentraremos en\ntemas como las relaciones especiales, los programas del ego, las polaridades.\nExperimentamos que el tiempo es un sue\u00f1o m\u00e1s. Queremos hacerte sentir a trav\u00e9s\nde diferentes din\u00e1micas la Vida, y que le saques los colores a la tristeza, el\nmiedo, o el aburrimiento.<\/p>\n\n\n\n Ahora tengo el anillo en color verde claro. Dicen que es el color de\nsentirse enamorado@. Pues s\u00ed. Amar es estar enamorado@ de lo que Es. Y nos\nayuda a recordar que vamos juntos dentro de un r\u00edo de Vida que al aceptarla\nplenamente nos hace libres. Toma la \u00fanica decisi\u00f3n que ya fue creada desde\nsiempre por el Amor en ti. Ser feliz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Elijo los sentimientos que experimento y decido el objetivo que quiero alcanzar.<\/p>\n\n\n\n Este domingo dando vueltas por el\nmercadillo del pueblo donde descanso algunos domingos, he encontrado un anillo\nque cambia de color seg\u00fan el estado de \u00e1nimo. Algo as\u00ed como un detector de\nautoenga\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n No me puedo contar historias porque el\nanillo, \u00a1zas!… cambia de color, seg\u00fan est\u00e9 alegre, con stress, confiada,\nnerviosa, etc. ahora mismo est\u00e1 verdi-marr\u00f3n, el color de mi necesidad de\ncontrol e insistente auto exigencia; nunca s\u00e9 lo que voy a escribir hasta que\nlas palabras aparecen y todo va siendo en una forma que me sorprende a m\u00ed\nmisma. Tal cual el viaje del vivir.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTenemos poder sobre nuestra mente\ninconsciente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La que genera los momentos felices,\naccidentes, decisiones equivocadas, las noticias esperanzadoras…\nRelativamente. <\/p>\n\n\n\n Y es que tenemos dos mentes, una\nidentificada con el cuerpo, generando tiempo, yendo hacia el pasado y creando\nculpa, o hacia el futuro enfrentando el miedo de todo lo catastr\u00f3fico que puede\nocurrir. Y otra mente identificada con el Ser, amplia, eterna, enfoc\u00e1ndose en\nel ahora, haciendo lo que la hace feliz, amar, tambi\u00e9n este instante, lo que\nocurre, viendo en ello una oportunidad, un salto, juego, el no esfuerzo. <\/p>\n\n\n\n El sentido de la vida es vencer a la\nmente que teme. Y ante cada situaci\u00f3n tomar una decisi\u00f3n \u00bfqu\u00e9 quiero paz o conflicto?.\nUna decisi\u00f3n que encierra todo el poder de la voluntad. Que suele ser\ninconsciente porque es la voluntad del coraz\u00f3n. No tiene que ver con el ego.\nSino con el prop\u00f3sito, intenci\u00f3n, sentido, deseo… es una llamada del Ser por\neso est\u00e1 relacionada con la intuici\u00f3n, la fe, esperanza. Representa el recuerdo\nde quienes somos verdaderamente, no un cuerpo que va a morir, sino una mente eterna,\ncreadora, omnipresente en todo. <\/p>\n\n\n\n Entonces, bastar\u00eda querer algo, por ejemplo,\nmover una monta\u00f1a y se producir\u00eda. Pero depende de donde venga ese deseo, si\ndel personaje-ego o del Ser. <\/p>\n\n\n\n Este mi \u00fanico cuestionamiento a la\nPsicolog\u00eda Positiva, \u00bfQui\u00e9n quiere qu\u00e9? <\/strong><\/p>\n\n\n\n Leer en el braile-baile de lo cotidiano\nnos da pistas del siguiente paso en la vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo tomar la decisi\u00f3n de ser feliz\nahora? Este es el \u00fanico momento que existe. Antes que nada, atenci\u00f3n al sentir.\nEs in\u00fatil esconder la basura debajo de la alfombra. Lo que sentimos, ocurre y\npunto. <\/p>\n\n\n\n Es un term\u00f3metro y una gu\u00eda. El miedo\npuede ser la raz\u00f3n de la hiperactividad, del programa \u201crealizador\u201d por ejemplo,\nqueriendo escapar del sentir. Algo emerge, requiere nuestra mirada, parar y\nsentirlo es sabio. Quiz\u00e1s no tenga nada que ver con el presente, pero est\u00e9\ninfluyendo nuestra visi\u00f3n del momento. Sentir lo que est\u00e1 emergiendo desde\nnuestro inconsciente es la primera puerta a la libertad. Al respirar\ntranquilamente la emoci\u00f3n, podamos comprenderla o no, se va diluyendo y algo\nm\u00e1s profundo se expande, aparece nuestra esencia, hay paz y un Amor que todo lo\nacoge, todo lo recibe, no juzga jam\u00e1s. Y desde ese ni\u00f1o interior herido, nace\nel Ni\u00f1o Divino, sin tiempo, dispuesto a interactuar con el instante como si\nfuera un arco iris de despreocupaci\u00f3n, risas, espontaneidad, y asombro. (Mi\nanillo se acaba de poner azul, el color de la alegr\u00eda). <\/p>\n\n\n\n Elegir ver es el segundo ejercicio de\nvoluntad que precisamos, el que rescata de la culpa que s\u00f3lo es una percepci\u00f3n\nerr\u00f3nea porque todos hacemos lo que podemos con la conciencia del momento. Esa\nvoluntad de mirar se va a encontrar con una franca oposici\u00f3n de la mente-ego, <\/p>\n\n\n\n \u201cNo veas, no sientas, no mereces\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n ese ser\u00e1 su discurso. <\/p>\n\n\n\n Y se va a manifestar priorizando\ncualquier banalidad, posponiendo, olvidando, escap\u00e1ndose del ahora. Su di\u00e1logo\nal que estamos tan habituados nos deja sin recursos, sin fuerzas, sin voluntad.<\/p>\n\n\n\n Yo dir\u00eda que esta es una de las razones por\nlo que la meditaci\u00f3n aparentemente no funciona, la mente-ego hace que parezca\nas\u00ed. La atenci\u00f3n tiene que durar no los veinte minutos de estar sentado@ sino\ntodo el d\u00eda, observando lo que pienso, hago, c\u00f3mo y para qu\u00e9. Esa atenci\u00f3n\nplena, mindfulness, nos da la oportunidad, ese \u00fanico segundo preciso de donde\nquiero estar. <\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 elijo aqu\u00ed y ahora, paz o conflicto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todas las guerras empiezan en la mente, su primer campo de batalla. <\/p>\n\n\n\n Si queremos paz hemos de crearla segundo\na segundo con elecciones mentales. Ning\u00fan ataque hacia dentro o fuera, es lo\nmismo, conduce a la libertad interior. Y todo lo que pensamos afecta a la\nconciencia global, lo veamos o no. La experiencia de libertad sucede a trav\u00e9s\nde la conciencia y afecta a todo. Ese segundo de soltar una forma de percibir,\nde decidir ver las cosas de otra manera, es todo lo que el Ser necesita para\ncolarse en tu sistema y regalarte los cambios que hacen de la vida un milagro\ndetr\u00e1s de otro.<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed en la ilusi\u00f3n, los milagros son las\ntarjetas de visita del Esp\u00edritu que abren el coraz\u00f3n a la Verdad y gozo de Ser.\nSiente y decide ver todo con la mirada de tu Maestro Interno. Estar\u00e1s no s\u00f3lo\ncambiando el mundo sino a ti.<\/p>\n\n\n\n “Estoy a salvo, tranquilo y sereno y gozo de una dicha interminable\nporque as\u00ed lo dispone tu voluntad” <\/em><\/p>\n\n\n\n Estas son algunas de las ideas-vivencias\nque vas a disfrutar en este taller de Movimiento y Conciencia. Nos movemos para\nencontrar el sentido al momento, entregando todo a una Visi\u00f3n superior. Para\ndespertar la alegr\u00eda de jugar y Ser a la edad que tengamos. Nos adentraremos en\ntemas como las relaciones especiales, los programas del ego, las polaridades.\nExperimentamos que el tiempo es un sue\u00f1o m\u00e1s. Queremos hacerte sentir a trav\u00e9s\nde diferentes din\u00e1micas la Vida, y que le saques los colores a la tristeza, el\nmiedo, o el aburrimiento.<\/p>\n\n\n\n Ahora tengo el anillo en color verde claro. Dicen que es el color de\nsentirse enamorado@. Pues s\u00ed. Amar es estar enamorado@ de lo que Es. Y nos\nayuda a recordar que vamos juntos dentro de un r\u00edo de Vida que al aceptarla\nplenamente nos hace libres. Toma la \u00fanica decisi\u00f3n que ya fue creada desde\nsiempre por el Amor en ti. Ser feliz.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Elijo los sentimientos que experimento y decido el objetivo que quiero alcanzar. Ense\u00f1a s\u00f3lo Amor pues eso es lo que Eres. Un Curso de Milagros. 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